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红豆的营养价值

红豆的营养价值红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食....

更新时间: 2019-04-23 13:05:16 热度:3

在水一方《绿豆面条》营养价值和作用1、绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进人体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。2、绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄....

更新时间: 2019-04-23 13:02:51 热度:2

补药一堆，不如黑豆一把。黑豆不但能防止心血管疾病，还是去湿美容，延缓更年期，减少白发，补肾强肾的好食材，黑豆的养生保健功效非常的好。《本草纲目》中记载：长食黑豆，可百病不生。现在人生活压力大，特别是男人，一定要知道黑豆是补肾之王，超过一切补....

更新时间: 2019-04-23 12:59:33 热度:7